De eerste zonnestralen…
Seizoen
O wat heerlijk als die eerste zonnestralen uit de lucht op je huid schijnen. Hoewel de stralen nog niet zo krachtig zijn als in de zomer, is een SPF wel wenselijk, vooral bij de heel lichte huidtypes.
Zo bescherm je de huid tegen veroudering en verbranding en kun je heerlijk genieten van de zon.
Vroeg
Het is wellicht wat vroeg in het seizoen, maar eigenlijk zou je de huid het hele jaar door tegen UVstraling moeten beschermen. Dat is de reden waarom er aan veel dagcrèmes een SPF 15 is toegevoegd. UVstraling (en met name UVA) veroorzaakt huidveroudering, waardoor er eerder rimpels en pigmentvlekjes zullen ontstaan. Heeft een dagcrème geen SPF, adviseer dan een speciale zonbescherming voor het gezicht bij.
Factor
Op antizonnebrandmiddelen staan verschillende factors vermeldt. Deze geven aan hoe lang je in de zon kunt blijven. Hoe hoger de factor, hoe langer je in de zon kunt vertoeven. Maar dan moet je de huid wel goed en om de twee uur insmeren. Wees niet te zuinig met smeren, de huid kleurt toch wel, ook bij een heel hoge factor. Daarnaast is de factor die je gebruikt ook afhankelijk van welk huidtype je hebt.
Zontypes
Er worden zes huidtypes onderscheiden, die belangrijk zijn voor je zonadvies, namelijk:
Huidtype 1
Dit huidtype herken je aan de zeer lichte huid, ogen en haar. De huid wordt snel rood en bruint amper. Ook de zelfbescherming van de huid tegen de zon is zeer laag. Onbeschermd kan een huidtype 1 hooguit vijf tot tien minuten in de zon vertoeven. Dit huidtype heeft baat bij SPF 50+.
Huidtype 2
Huidtype 2 heeft een lichte huid met blauwe, grijze of groene ogen. Het haar is rossig tot blond. In de zon ontstaan er snel zomersproeten en de huid bruint een beetje. De zelfbescherming is met tien tot twintig minuten laag. Adviseer dit huidtype de huid te beschermen met SPF 50+, wanneer de huid getint is mag SPF 30 ook.
Huidtype 3
Tot dit huidtype behoren mensen met een licht getinte huid, donkerblond tot bruin haar met blauw of bruine ogen. De huid went snel aan de zon en zal daardoor snel bruinen. De zelfbescherming van huidtype 3 is twintig tot maximaal dertig minuten. Adviseer SPF 25 bij sport en aan het water of strand in Europa. In de tropen en de bergen heeft dit huidtype ook SPF 30 of 50+ nodig.
Huidtype 4, 5 en 6
Huidtypes 4, 5 en 6 verschillen qua uiterlijk wel van elkaar
(4 Mediterraan, 5 Aziatisch, 6 negroïde) maar niet qua zelfbescherming. De zelfbescherming is hoog, deze huidtypes kunnen dertig tot veertig minuten onbeschermd in de zon. De huidskleur van deze types varieert van olijfkleurig tot diepbruin. Het haar en de ogen zijn donker. De huid zal niet verbranden in de zon, maar veroudert wel. Daarom is een SPF 15 tot 25 aan te raden, vooral met UVA bescherming.
Volg ons