Kopje thee voor gewichtsverlies
Al sinds de oudheid zijn er kruiden bekend die vochtafdrijvend werken. Of juist de stofwisseling stimuleren. Van deze kruiden wordt van oudsher vaak een drank getrokken, zoals een thee. Een (kruiden)thee ter bevordering van de stofwisseling is dus eigenlijk niets nieuws.
Vochtafdrijvend
Afslankthee is vaak gebaseerd op laxerende of vochtafdrijvende kruiden. Gebruik deze thee met mate: je lichaam kan eraan gewend raken en lui worden. Dat betekent dat als je na langdurig gebruik stopt met het drinken van de thee je darmen bijvoorbeeld verstopt kunnen raken of dat je lichaam juist vocht gaat vasthouden. Gebruik het daarom met mate en niet langer dan vier tot zes weken.
Positief effect
Afslankthee heeft wel degelijk een positief effect: het kan net dat duwtje in de juiste richting zijn voor je lichaam om te beginnen met afvallen. Bijvoorbeeld om de tragere stofwisseling net even op gang te brengen of vastgehouden vocht aan het weefsel te onttrekken. Helaas is afslankthee alleen geen wondermiddel. Je zult evengoed moeten blijven lijnen door je voedingspatroon aan te passen en te gaan sporten.
Kruiden
Veel thee voor gewichtsverlies bestaat uit speciaal geselecteerde kruiden. Cafeïne (in thee aangeduid als theïne) zul je zelden terugvinden in afslankthee. Dat komt doordat cafeïne een uitdrogend effect kan hebben, vooral wanneer je er veel van gebruikt. Dat is overigens ook de reden waarom Italianen naast een espresso altijd een glas water bestellen. De kruiden voor afslankthee kunnen variëren van jeneverbes (werkt laxerend en vochtafdrijvend) tot groene thee (vanwege de vele antioxidanten).
Volg ons