Massageolie: ontspannend & verkwikkend
De Romeinse gladiatoren gebruikten olijfolie om hun huid mee in te smeren voor een gevecht zodat ze lekker glibberig bleven voor hun tegenstanders. Maar ze gebruikten de olie ook na een gevecht om er hun pijnlijke spieren mee te masseren.
Aanraking
Een massage is een behandeling van het lichaam door systematisch over de huid te wrijven, strijken of kneden om spierspanningen weg te nemen. Een massage wordt vooral toegepast om spierstijfheid of krampen te verlichten of weg te nemen. Het verbetert de bloedsomloop en helpt spieren bovendien te ontspannen. Iedere massage heeft als doel om het lichaam vrij te maken van stress en spierspanningen.
Wrijving
Wat de reden ook is, je hebt een massage - olie of bodylotion nodig om de huid mee te masseren. Zonder ontstaat er namelijk te veel wrijving tussen de huid en de handen van de masseur, waardoor de huid kan beschadigen.
Massageolie
Er zijn verschillende soorten massageolie en -lotions verkrijgbaar, met ieder een eigen functie. Bij sommige producten gaat het vooral om de geur, bij andere staan juist de werkzame stoffen op de voorgrond.
Warmte
Massageolie met arnica (met arnica montana of valkruid) is vooral goed bij kneuzingen. Het maakt de huid en spieren soepel doordat de door bloeding en de stofwisseling optimaal worden gestimuleerd en de huid van binnenuit wordt verwarmd. Sporters gebruiken deze olie wel om de spieren wat los te maken of te voorkomen dat ze stijf worden.
Verzorgend
Calendula-massageolie (met goudsbloem) stimuleert eveneens de doorbloeding van de huid. Vaak is er kamille aan toegevoegd. Hierdoor is een massageolie met calendula vooral verzorgend en helend voor de huid en helpt het minder bij stijve of overbelaste spieren. Het is vooral ideaal wanneer je kloven, wondjes of puistjes hebt.
Volg ons