Van meepuffen tot knuffelen: papa!
Vader worden is iets anders dan moeder worden. Terwijl mama’s ingrijpende lichamelijke veranderingen doormaken waarbij de hormonen in aanloop naar de bevalling maandenlang door hun lijf gieren, hebben papa’s vooral te maken met de praktische kant van de voorbereiding.
Papierwinkel
Mannen die vader worden, beleven een zwangerschap anders dan aanstaande moeders. Vaak kunnen aanstaande vaders zich pas voorstellen dat ze papa worden wanneer ze de baby kunnen voelen bewegen. Toch is er voldoende te regelen waar papa bij betrokken kan zijn, zoals het regelen van de papierwinkel bij de gemeente. Wanneer een stel niet getrouwd is of geen samenlevingsovereenkomst heeft, gaan ze beiden naar het stadhuis om het ongeboren kindje te erkennen. Na de geboorte volgt de aangifte (binnen drie dagen) en het aanvragen van gezamenlijk gezag. Vroeg in de zwangerschap dient kraamhulp en kraampakket te zijn aangevraagd, na de bevalling belt de vader vaak de kraamhulp en de verzekering dat het kindje is geboren.
Hartje horen
Verder kan een aanstaande vader tijdens de zwangerschap al zijn betrokkenheid tonen, al vindt hij dat niet altijd makkelijk met een soms misselijke, humeurige of vermoeide zwangere partner. Samen naar de verloskundige om het hartje te horen kloppen of het kindje te zien bewegen op een echo versterkt de beleving. In de tweede helft van de zwangerschap kan het kindje geluiden van buitenaf horen en dus ook de stem van papa. Uiteraard zullen de meeste mannen bij de bevalling aanwezig zijn om hun vrouw te ondersteunen met een drinken, washandje of rugmassage.
Praktisch
Verder vinden vaders het fijn en veilig om te weten wat hen te wachten staat bij het aankomend ouderschap. Adviseer dus vooraf te bespreken wat te doen als de bevalling begint en welke wensen er zijn rond de bevalling (bijvoorbeeld ten aanzien van pijnbestrijding, borstvoeding et cetera). Zet tevoren een tas met spullen klaar voor mama en baby (inclusief camera met batterijen) en rijd een keer de route naar het ziekenhuis. Zorg ervoor mobiel bereikbaar te zijn op het moment dat de bevalling zich aankondigt en zorg dat de geboortekaartjes klaarliggen. Het is ook handig vooraf te hebben geoefend met de Maxi-Cosi op de achterbank.
Band
De emotionele band die al meteen na de geboorte tussen moeder en kind ontstaat, legt de basis voor toekomstige emotionele relaties van het kindje. Maar ook de vader heeft de onmisbare taak deze band op te bouwen: een baby kan nu eenmaal niet zonder vasthouden en aanraken. Direct na de bevalling kan hij kennismaken met het kindje door knuffelen en toespreken. Vaak is een kindje de eerste uren extreem alert en kunnen papa en kleintje intens naar elkaar kijken – en mama helpen bij het aanleggen aan de borst. Adviseer papa zo veel mogelijk te knuffelen tussen voedingen en slaapjes door. Al na een paar dagen luistert het kindje intensief en niet veel later volgt het bewegingen met de ogen. Een pasgeborene wil alles van de omgeving in zich opnemen. Wacht niet met het opbouwen van een band tot het kind kan lopen, praten of voetballen.
Vitamine K
Vaak levert de verzekering een kant-en-klaar kraampakket met kraamverband, navelklem, matrasbeschermers en babyproducten. Toch kan het nodig zijn dit aan te vullen. Als mama er niet al aan gedacht had, zul je een kersverse vader regelmatig in de winkel op zoek zien naar vitamine K (voor de bloedstolling) en D en de kleinste luiertjes. Als de borstvoeding aanvankelijk niet op gang komt, bijvoorbeeld bij een keizersnee, kan het zijn dat de kraamhulp papa op weg stuurt voor een kolf. Adviseer hierbij zodat hij een geschikte kolf aanschaft die mama later kan gebruiken om op haar werk te kolven. Zowel een hand- als elektrische kolf is hiervoor prima geschikt. Stel papa gerust en help bij het vinden van de producten, zodat hij lekker snel terug kan naar de kleine spruit.
Even geen seks?
Sommige aanstaande vaders zijn bang tijdens seks de baby te beschadigen. Niets is minder waar! Wel kun je beter even geen seks hebben als de vliezen zijn gebroken,de vrouw bloedverlies heeft, de placenta voor de baarmoedermond ligt of er een verhoogd risico op vroeggeboorte bestaat.
Volg ons