Blaasontsteking
Hoewel blaasontsteking het hele jaar door voor kan komen, blijkt dat de blaas in de wintermaanden ook wel een beetje extra weerstand kan gebruiken. Bijvoorbeeld door meer te drinken, cranberryproducten te gebruiken en natuurlijk door goede hygiëne.
Ballonnetje
De blaas is een klein ballonnetje in de onderbuik met twee ingangen en een uitgang: de beide urineleiders bovenaan zorgen voor de invoer en de plasbuis aan de onderkant voor de afvoer. De blaas bevat spierweefsel, bloedvaten en zenuwcellen. Leeg is hij niet groter dan een biljartbal, maar hij kan gemiddeld wel 400 milliliter vocht vasthouden. Aandrang om te gaan plassen ontstaat echter al wanneer de blaas voor zo’n 300 milliliter gevuld is.
Pijn & troebel
Pijn bij het plassen, een continue aandrang en moeite met het ophouden van urine kunnen duiden op een blaasontsteking (cystitis). Vooral wanneer deze klachten samengaan met een troebele, sterk ruikende urine. Soms kan er ook een beetje bloed bij zitten. Of er sprake is van een blaasontsteking, moet altijd bij de huisarts worden vastgesteld. Vooral wanneer het de eerste keer betreft.
Blaaswand
Blaasontsteking wordt veroorzaakt door bacteriën die via de plasbuis in de blaas terecht zijn gekomen. Dit hoeft niet altijd meteen een ontsteking te worden, maar wanneer het milieu in de blaas gunstig is voor bacteriën om te groeien, kan de ontsteking aan de blaaswand ontstaan. Zo’n gunstig milieu wordt veroorzaakt door een verminderde weerstand, weinig drinken of weinig plassen. Wanneer er sprake is van agressieve bacteriën is de kans op ontsteking ook groter.
Korte plasbuis
Blaasontstekingen komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. De verklaring is simpel: de plasbuis van vrouwen is korter, waardoor bacteriën makkelijk kunnen gaan nestelen in de blaas. Ook het feit dat de plasbuis dichtbij de anus en de vagina ligt, maakt het eenvoudiger voor slechte bacteriën om de blaas te bereiken. Dat mannen een langere plasbuis hebben, maakt het moeilijker voor bacteriën om de blaas te bereiken, maar het is uiteraard niet onmogelijk.
Plassen
De meest voorkomende vorm van blaasontsteking ontstaat door de E. coli bacterie. Deze bacterie komt voor in de ontlasting en op de huid rondom de anus. Wanneer je ontlasting van de anus naar de vagina toe afveegt, is de kans groot dat de bacteriën in de plasbuis terechtkomen. Andersom afvegen is dus aan te raden. Een blaasontsteking kun je voorkomen door goed uit- of door te plassen en niet te lang op te houden. Ook is het verstandig om na het vrijen te gaan plassen. Een blaasontsteking komt vaak voor na de eerste keer geslachtsgemeenschap met een nieuwe partner. Omdat de plasbuis dichtbij de vaginale opening uitmondt, kunnen er na geslachtsgemeenschap blaasvreemde stoffen in de blaas terechtkomen.
Blijf drinken
Wie een keer een blaasontsteking heeft gehad, weet hoe zeer dat kan doen. Bovendien loop je de hele dag naar het toilet. Toch is het noodzakelijk om veel te drinken: hiermee spoel je als het ware de blaas leeg, waarmee de ontsteking sneller het lichaam zal verlaten. Drink bij voorkeur (mineraal)water, kruidenthee of cranberrysap.
Zuur
Is er een blaasontsteking ontstaan of lijkt het erop dat er eentje zit aan te komen, dan is het verstandig om het milieu in de blaas zuurder te maken dan het normaal is. Bacteriën kunnen zich daar namelijk niet in nestelen of gedijen, waardoor een ontsteking sneller verdwijnt of niet kan doorzetten. Daarom kan het drinken van cranberrysap zo goed helpen. Ook andere zure voedingsmiddelen, zoals zuur fruit, en Molkosan kunnen helpen om het milieu in de blaas zuurder te maken.
Volg ons