Blaasvitaminen
De blaas is een orgaan waarin de urine uit de nieren wordt verzameld. De urine komt de blaas binnen via de urineleiders en verlaat deze uiteindelijk via de urinebuis. Het is een relatief simpel orgaan.
Opslag
De blaas fungeert als een tijdelijke opslagruimte voor urine, zodat wij mensen niet de gehele dag urine verliezen. Het legen van de blaas gebeurt niet, wat veel mensen denken, door de buikspieren, maar door een spierlaag die vastzit aan de blaaswand. Maar gelukkig hoeft men bij het plassen niet na te denken en gebeurt alles automatisch; dit wordt vanuit het ruggenmerg geregeld.
Infectie
Helaas behoort blaasontsteking tot de meest voorkomende infecties bij de mens. Bacteriën komen gemakkelijk via de plas buis in de blaas, vooral bij de vrouw. Zij heeft van nature een korte plasbuis. Normaliter worden de bacteriën met de urine weer gemakkelijk uit de blaas gespoeld, maar in sommige gevallen (weinig drinken/plassen, veel of agressieve bacteriën, verminderde weerstand tijdens griep) kan toch een infectie ontstaan. Het zijn meestal ‘eigen’ bacteriën (bijvoorbeeld uit het darmkanaal), maar er kunnen natuurlijk ook ‘vreemde’ bacteriën (bijvoorbeeld door seksueel contact, vooral bij geslachtsziekten) in het spel zijn. Bij de man komt een blaasontsteking minder vaak voor. Hij heeft een langere plasbuis waardoor de blaas beter afgeschermd is tegen infecties.
Urine
Via de urine plas je alle overschotten uit. Dit is in sommige gevallen heel duidelijk te zien. Denk aan vitamine B3, die de urine felgeel kleurt. Ook kan je urine, na het nuttigen van bepaald voedsel, qua kleur veranderen of wat sterker ruiken. Bij bieten zal je urine roder van kleur zijn en na het eten van asperges, witlof of bleekselderij zal je urine wat sterker ruiken. Dit is heel normaal en een donkere kleur of sterke geur van je urine hoeft dus niet altijd te duiden op een blaasontsteking.
Supplementen
Een blaasontsteking wil je graag voorkomen. Gelukkig kun je hiervoor voldoende supplementen adviseren. Zo zijn er supplementen met cranberryextracten verkrijgbaar. Cranberry’s bevatten een krachtige formule voor een goede blaasfunctie. Ook het drinken van cranberrysap schijnt effectief te zijn tegen een blaasontsteking. Verder zijn er supplementen die D-mannose en vitamine C bevatten. D-mannose is een soort glucose zonder invloed op de glucosespiegel en wordt niet opgenomen in de stofwisseling. In de natuur komt D-mannose in kleine hoeveelheden voor in planten en vruchten (ananas). Het houdt de urine zuiver doordat het rechtstreeks via de nieren in de urinewegen terechtkomt. Afvalstoffen worden door D-mannose via de urine uit het lichaam afgevoerd waardoor het de weerstand in de blaas verbetert. Vitamine C heeft een positieve invloed op de zuurgraad van de urine en het verhoogt de weerstand. Dit is belangrijk voor het behoud van een gezonde blaas. Ook speelt vitamine C een belangrijke rol bij de afweer (het immuunsysteem). De supplementen houden de blaas en urinewegen op natuurlijke wijze schoon en sterk, hebben een gunstige invloed op de zuurgraad van de urine en verhogen de weerstand.
Volg ons