Lichaamspijn: pijn bij het bewegen
Pijn wordt vaak in verschillende categorieën ingedeeld. Dat heeft te maken met bijvoorbeeld de behandeling, de oorzaak en het soort pijn. Zo is er onderscheid te maken tussen hoofdpijn, menstruatiepijn, pijn bij een kneuzing, zenuwpijn en lichaamspijn. Lichaamspijn is onder te verdelen in spierpijn, gewrichtspijn en rugpijn.
Au
Iedereen heeft wel eens pijn. De één wat vaker dan de ander. Ook ervaart iedereen pijn anders. Pijn – hoewel vervelend – heeft een belangrijke functie voor het lichaam. Het is namelijk een natuurlijk beschermingsmechanisme: het waarschuwt ons dat er iets in het lichaam niet helemaal in orde is, dat je te ver bent gegaan (bijvoorbeeld als je spierpijn hebt) of dat je iets beter niet kunt doen (de hete pan aanraken). Ook zorgt pijn ervoor dat je een bepaald deel van je lichaam even ontziet, zoals bij een verstuiking.
Receptoren
Om wat voor een soort pijn het ook gaat – van binnenuit of veroorzaakt door iets van buitenaf, zoals bij vallen – het principe van pijn is hetzelfde. In je lichaam heb je pijnreceptoren. Dit zijn vrije zenuwuiteinden die zich door het gehele lichaam bevinden (behalve in de hersenen): de huid, gewrichten, slagaders, hoofd, spieren et cetera. Wanneer je jezelf snijdt, stoot, valt, iets verdraait of op een andere manier pijn hebt, wordt er in je lichaam een ‘pijnstof’ aangemaakt, genaamd prostaglandine. Deze stof prikkelt de pijnreceptoren die aan de hersenen kunnen doorseinen dat er iets in je lichaam niet goed is.
Acute pijn
Er zijn twee categorieën pijn. De eerste is acute pijn, waarbij de oorzaak van de pijn heel duidelijk is. Acute pijn ontstaat plotseling en houdt vaak niet lang aan. De pijn wordt veroorzaakt door weefsel - beschadiging (verbranden, snijden, schaven, vallen, stoten, kneuzen). De diagnose is relatief makkelijk te stellen en de pijn is goed te behandelen met vrij verkrijgbare pijnstillers, als dit nodig is.
Chronische pijn
De tweede categorie is de chronische pijn. Dit is pijn die langdurig kan aanhouden en niet vanzelf over lijkt te gaan. Je spreekt van chronische pijn wanneer de pijn langer dan zes maanden duurt. De oorzaak is niet direct aanwijsbaar en je moet daarom ook meer tijd nemen om deze pijn te behandelen. Je kunt voor de pijn een pijnstiller gebruiken, maar de behandeling – alsmede de diagnose – zal door een arts of therapeut moeten worden gesteld.
Lees verder in Lijfblad 02-2010
Volg ons