Mondverzorging: Gevoelige tanden
De winter is in volle gang. Buiten is het koud en guur, dus verwennen we onszelf graag met een warme versnapering. Maar wanneer je klappertandend binnen stapt wil je niet bij het vooruitzicht op een heerlijke kop warme chocolademelk, thee of koffie al pijn in je mond krijgen.
Bliksem
Wanneer je last hebt van gevoelige tanden, dan kan het eten of drinken van iets warms of kouds voelen alsof de bliksem inslaat in je mond. Iedereen heeft hier wel eens last van. Pas wanneer het dagelijks voorkomt, spreek je van gevoelige tanden. Het hebben van gevoelige tanden kan veroorzaakt worden door tanderosie of door teruggetrokken tandvlees.
Dun glazuur
Wanneer het tandglazuur door zure voedingsmiddelen, drankjes en overgeven is aangetast dan spreken we van tanderosie. Het glazuur lost langzaam op, waardoor de zenuw meer aan de oppervlakte komt te liggen en zo sneller met pijn reageert op heet of koud. Maar ook zelfs op zoet en zuur. Tegen tanderosie kun je de tanden wapenen door je eet- en drinkmomenten op een dag tot zeven te beperken, minimaal een half uur na het eten of drinken te wachten met tandenpoetsen en te poetsen met een tandpasta die het tandglazuur versterkt.
Bloot
De tweede oorzaak voor gevoelige tanden en kiezen is teruggetrokken tandvlees. Dit wordt veroorzaakt door ophopingen van tandplak en tandsteen, waardoor het tandvlees geïrriteerd raakt en zich terugtrekt. Ook verkeerd en te hard poetsen kan hiervoor zorgen. De tandhals komt hierbij bloot te liggen waardoor koude, warme en zelfs zure en zoete producten direct tot in het binnenste van de tand kunnen dringen en zo de zenuw bereiken, waardoor de typische pijn ontstaat. Zelfs wanneer slechts een klein deel van de tandhals blootligt, kan dit al gebeuren. Het is daarom soms moeilijk te zien of het tandvlees zich heeft teruggetrokken of niet.
Verzorging
De tandarts kan gevoelige tanden helaas niet repareren – behalve wanneer een gaatje in de tand de boosdoener is. De tandarts kan wel een goed advies geven omtrent het veranderen van de mondhygiëne. Bijvoorbeeld door het aanraden van een andere tandpasta voor gevoelige tanden. Zo’n tandpasta legt een beschermlaag om de tand, waardoor de tandhals weer bedekt wordt en de irriterende stof niet bij de tandzenuw kan komen. Ook zal de tandarts kijken of er geen sprake is van een ontsteking. Dan moet er namelijk een andere verzorging worden bepaald. Een goede verzorging van zowel gebit als tandvlees zorgt ervoor dat de schade beperkt blijft.
Poetsadvies
Het poetsadvies bij gevoelige tanden luidt: gebruik een tandpasta voor gevoelige tanden en een tandenborstel met zachte haren. Wanneer geïrriteerd tandvlees de oorzaak is, is het belangrijk een tandpasta te gebruiken die dit aanpakt. Ligt de oorzaak vooral bij tanderosie, dan helpt een tandpasta die de mond neutraliseert. Pasta’s met schuurmiddelen (zoals minerale zouten en sommige whiteners) kun je beter vermijden. Vraag de tandarts om een goed advies en een alternatief voor de tandpasta.
Tips
- Gebruik een tandpasta speciaal voor gevoelige tanden en gevoelig tandvlees of een tandpasta die het tandglazuur versterkt wanneer er sprake is van tanderosie.
- Gebruik een tandenborstel met zachte haren en poets niet te hard.
- Poets de tanden niet direct nádat je iets gegeten hebt, maar bij voorkeur ervoor. Wacht minimaal een half uur na het eten of drinken met poetsen.
- Poets minimaal twee keer per dag.
- Breng een beetje tandpasta direct op het gevoelige deel van de tand aan voor het slapen gaan.
- Spoel de mond niet overdreven na. Spuw alleen het overtollige schuim uit en spoel een keertje een beetje na met lauwwarm water of een mondwater voor gevoelige tanden.
- Laat hete producten afkoelen voordat je het eet of drinkt.
- En laat koude producten even ‘bijkomen’, zodat ze niet al te koud zijn.
Volg ons