Nieuws: Massage tegen stress
Massage tegen stress
We weten dat een massage de spieren heerlijk soepel maakt en het hele lichaam ontspant. Uit recent onderzoek blijkt dat het ritmisch kneden van de spieren ook effect heeft op het immuunsysteem en het stressniveau. Wetenschappers ontdekten door bloedmonsters af te nemen voor en na verschillende soorten massages dat een dieptemassage het immuunsysteem verbetert. Ook waren de niveaus van stress- en agressiehormonen afgenomen. Een lichte massage doet niet veel voor je immuunsysteem, maar helpt wel degelijk stress te verminderen en het lichaam tot rust te brengen.
Volg ons