Plasklachten
Voldoende drinken blijft, ook voor de klant op leeftijd van belang voor een goede vochthuishouding en voor het doorspoelen van urinewegen en blaas. Toch kunnen er, door het op leeftijd komen, bepaalde plasproblemen ontstaan.
Oogje in het zeil
Adviseer klanten na het veertigste levensjaar het plassen in de gaten te houden en veranderingen in het patroon met de huisarts te bespreken. Het is – voor alle leeftijden, maar vooral voor senioren – belangrijk om aandrang niet te negeren en bij elk toiletbezoek goed uit te plassen.
Bij ongewenst urineverlies of weinig controle over de aandrang kan sprake zijn van verslapte bekkenbodemspieren; een gespannen bekkenbodem geeft de blaas juist vaak een onnodig signaaltje zich te legen. Een fysiotherapeut kan helpen de bekkenbodemspieren onder controle te krijgen en de plasklachten te verminderen, zowel bij mannen als vrouwen. Klanten met urineverlies hebben vaak zorgen omtrent het tijdig bereiken van een toilet. Stimuleer ze desondanks te blijven doen wat ze willen, bijvoorbeeld met discreet incontinentiemateriaal.
Groei
Bij mannen kan de prostaat plasklachten geven. Deze klier ligt om de urinebuis heen en heeft de neiging te groeien na het vijftigste levensjaar. Artsen noemen dit BPH (benigne prostaathyperplasie) en het heeft als gevolg dat de urinestraal minder krachtig is, het even duurt voor het plassen op gang komt, dat je nadruppelt of de plas ’s nachts minder goed kunt ophouden.
Een prostaat kan in goede conditie blijven door voldoende lichaamsbeweging en een gezonde voeding, maar vergroting op leeftijd is niet helemaal te voorkomen. Adviseer bij veranderingen bij het plassen de huisarts te raadplegen; deze kan een check-up uitvoeren en meer vertellen over zelfonderzoek.
Infectie
Plasproblemen op latere leeftijd kunnen ook worden veroorzaakt door een vrij algemene aandoening als blaasontsteking. Bij een urineweginfectie of blaasontsteking wordt bij urineonderzoek een verhoogde hoeveelheid bacteriën aangetroffen. Deze zijn via de bloedsomloop of plasbuis in de blaas terechtgekomen, waar opgehoopte afvalstoffen samen met het warme klimaat een voedingsbodem vormen waarin ze zich explosief vermeerderen. Bij het vermoeden van een beginnende blaasontsteking kun je je klant adviseren meer (vochtafdrijvende kruidenthee of cranberrysap) te drinken of een supplement met cranberry of vitamine C te gebruiken. Een zorgvuldige hygiëne bij wassen, toiletbezoek en bedlegerigheid is belangrijk. Wanneer al sprake is van een ontsteking, verwijs je door naar de huisarts.
Blaas & prostaat
Je kunt een supplement adviseren ter aanvulling van een leefwijze die past bij het behouden van een gezonde prostaat. Ook om de blaas en urinewegen in conditie te houden, kun je een zelfzorgmiddel of supplement adviseren. Benadruk altijd dat deze producten een gezond plaspatroon en een evenwichtige leefwijze niet kunnen vervangen.
Volg ons