Winterweer: snotterend door het landschap
Het nieuwe jaar zijn we goed begonnen. Werden we in december al verwend met een pak sneeuw en diepgevroren slootjes, in januari zette dit winterse weer na een paar mindere dagen weer flink door. Het leverde prachtige sneeuwbedekte en bevroren landschappen op. Maar ook files, snotterende neuzen en schrale lippen.
Koud
Als het buiten koud is, dan gaat binnen de verwarming aan. In de winter gedijen virussen en bacteriën buiten minder goed. Toch worden we juist in de wintermaanden verkouden of krijgen te maken met griep. Dat komt doordat we dan vooral binnen vertoeven: bij de centrale verwarming of knus bij de open (gas)haard. In deze warme omgeving kan een virusje of bacterie wel gedijen en omdat we gezellig bij elkaar zitten (ook in bus of trein) pakken we het dan ook sneller van elkaar op.
Weerstand
In de wintermaanden komen griep en verkoudheid vaker voor dan in de zomer. Vaak krijgt het weer hiervan de schuld, maar dat is niet geheel terecht. Van vrieskou op zich word je niet ziek, wel kan het meehelpen tot het verlagen van de weerstand. Het lichaam is namelijk veel meer bezig met zichzelf warm te houden dan met de afweer, waardoor een ziektevirusje makkelijker naar binnen kan sluipen. Wanneer de winter zacht is met veel regen, gedijen virussen en bacteriën nog beter en loop je makkelijker tegen een griepje of verkoudheid op.
Schrale huid
Wanneer het vriest dat het kraakt, voel je dat ook direct aan je huid. Schraal weer geeft vaak ook een schrale huid. Vooral handen en lippen hebben hier mee te maken. Een schrale huid is droog en komt vaak vocht tekort. Hierdoor ontstaan rode of pijnlijke plekjes, kloofjes en vaak losse velletjes. Bescherm je handen daarom met een goede handcrème en draag wanneer het sneeuwt of vriest ademende handschoenen. De lippen kun je met een goede, enigszins vette lippenbalsem beschermen.
Winterzon
Wanneer er sneeuw is gevallen of het vriest dat het kraakt, gaat dit vaak gepaard met een lekker winters, waterig zonnetje. Dit zonnetje is wellicht qua zonkracht minder sterk dan de zomerzon, maar je kunt er wel van verbranden. Helemaal wanneer je gaat skiën of snowboarden in de bergen. Sneeuw reflecteert namelijk zonnestralen waardoor je deze van twee kanten tot je krijgt! Een crème met minimaal SPF 15 in Nederland en liefst hoger in de bergen is daarom wenselijk. Kies wel een zonnebrandcrème die geschikt is voor de wintersport: deze bevat minder water waardoor je huid niet kan bevriezen.
Volg ons